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【タンパク質は超必須】リバウンドしない方法

2019年7月2日

 

 

自宅のデスクより・・・

 

伊勢崎産後専門パーソナルトレーナー香山ですニコニコ

 

 

初めてご覧になる方は、

私の思いを聞いてください

⬇︎⬇︎⬇︎

https://bit.ly/2SIGyLy

 

 

 

【タンパク質は超必須】リバウンドしない食べ方

 

 

 

ダイエットのはリバウンドがつきものですガーン

 

一瞬痩せてもすぐリバウンドしてしまう・・・

 

 

ですが!!

 

 

それは、ダイエットの仕方が間違っていただけウインクOK

 

 

こちらを見て下さいチュー音譜

下矢印下矢印下矢印

 

 

タンパク質は、

筋肉皮膚・髪の毛・神経・血管・血液などなど・・・・

 

 

体のほとんどを作っていますチュー!

 

 

タンパク質を摂らないとどうなると思いますか?

 

 

 

【老けます笑い泣き

 

 

そして、

 

【筋肉が落ちますえーん

 

 

代謝も落ちてしまうので、

良いことがないんですえーん!

 

 

 

 

ダイエットをしたいなら、

 

【タンパク質を食べること】

 

 

食べないダイエットはもう古いですウインク!

 

 

 

カロリー計算はひと昔前の計算ですので、

今の現代人には合いませんチュー

 

 

 

 

タンパク質をとって

体の中から理想の体を手にいれて下さいウインクOK

 

 

 

でも、

 

1人では何をして良いか分からないあせる

 

いつも失敗してきたから・・・

 

 

このような声が多かったですアセアセ

 

 

そんな方に朗報です!!

 

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